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這個簡單的動作屬有氧運動，可以提升血液循環，也能鍛鍊肌力。頭後方的動作會刺激整個肩膀曲線，前方的動作會刺激手臂前側和鎖骨曲線。這個動作要做3回，1回15～20次。

1. 站立並將背打直，手臂自然垂放。

2. 將手臂伸到胸前拍手。

3. 將手臂舉到頭上拍手。反覆步驟2和步驟3的動作。

如果不小心將手臂伸到肩胛骨後方，可能導致旋轉時手受傷。肩膀不好的人，可以不要做往上的動作，做往前的拍手就好。

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鑫合代書事務所秉持著「專業、誠信、積極」的理念來用心經營，堅持著一步一腳印的精神來建立起這個團隊，我們規劃了多項跨領域的貸款服務，來提供給客戶最合適的申辦流程，並且從中為客戶爭取更多利益，來擁有額度高、利率低的輕鬆借款方案。
 

土地貸款

• 專案特色：不限土地地目、坪數，土地持分、轉增貸、查封解套均可申辦。
• 申請條件：須年滿20歲且持有土地所有權。
• 額度限制：持有土地價值越高，核貸額度就越高。（視持有土地來審核）
• 貸款利率：每月固定2分至2.5分。
• 還款方式：分為兩種繳款方式，全程免綁約、無違約金。

按月繳息：每月可先繳利息部分，本金可隨時償還。（視剩餘本金計算利息）

分期償還：每月需繳款金額＝約定期數平均分攤之本金＋每月利息。

• 辦理流程：資料送件→評估審核→設定→對保簽約→資金撥款
• 檢附文件：1.雙證件正本。2.戶籍謄本二份。3.印鑑章、印鑑證明二份。

4.土地所有權狀。5.土地繳款明細或餘款證明。

• 費用計算：費用收取合理，若有附加費用需另外計算。
• 備註：視個人提供之申辦資料來實際審核貸款額度，條件不同所核貸額度均有差異，我們有保留貸款成數與否之權益！

房屋貸款

• 專案特色：不限房屋屋齡、類別，未保存建物、法拍屋、整合債務均可申辦。
• 申請條件：須年滿20歲且持有房屋所有權。
• 額度限制：持有房屋價值越高，核貸額度就越高。（視持有房屋來審核）
• 貸款利率：每月固定2分至2.5分。
• 還款方式：分為兩種繳款方式，全程免綁約、無違約金。

按月繳息：每月可先繳利息部分，本金可隨時償還。（視剩餘本金計算利息）

分期償還：每月需繳款金額＝約定期數平均分攤之本金＋每月利息。

• 辦理流程：資料送件→評估審核→設定→對保簽約→資金撥款
• 檢附文件：1.雙證件正本。2.戶籍謄本二份。3.印鑑章、印鑑證明二份。

4.房屋所有權狀。5.房屋繳款明細或餘款證明。

• 費用計算：費用收取合理，若有附加費用需另外計算。
• 備註：視個人提供之申辦資料來實際審核貸款額度，條件不同所核貸額度均有差異，我們有保留貸款成數與否之權益！

信用貸款

• 服務特色：不限工作職業、年資，免查聯徵、免保人，各行各業皆可申辦。
• 申請條件：須年滿20歲且有固定工作收入者。
• 貸款額度：信用越好，核貸額度就越高。（視個人信用條件來審核）
• 每月固定3分至4分。
• 還款方式：分為兩種繳款方式，全程免綁約、無違約金。

分期償還：每月需繳款金額＝約定期數平均分攤之本金＋每月利息。

• 準備資料：1. 雙證件、工作證。2. 戶籍謄本。3. 勞保明細。

4. 財產清冊及所得清單。5.薪轉簿內頁明細＋封面影本。

• 備註：視個人提供之申辦資料來實際審核貸款額度，條件不同所核貸額度均有差異，我們有保留貸款成數與否之權益！

公教貸款

• 服務特色：職業為軍人、老師、警察、公務員者，皆可享有優惠利率申辦專案！
• 申請條件：須年滿20歲且職業為軍公教人員。
• 貸款額度：信用越好，核貸額度就越高。（視個人信用條件來審核）
• 每月固定2.5分至3分。
• 還款方式：分為兩種繳款方式，全程免綁約、無違約金。

分期償還：每月需繳款金額＝約定期數平均分攤之本金＋每月利息。

• 準備資料：1. 雙證件、工作證。2. 戶籍謄本。3. 銓敘令或派令或聘書。

4. 財產清冊及所得清單。5.薪轉簿內頁明細＋封面影本。

• 備註：視個人提供之申辦資料來實際審核貸款額度，條件不同所核貸額度均有差異，我們有保留貸款成數與否之權益！

銀行車貸

• 服務特色：不限汽車車齡、廠牌，提供二胎車貸、汽車融資、中古車借款等服務！
• 申請條件：須年滿20歲且持有汽車所有權。
• 持有汽車價值越高，核貸額度就越高。（視持有汽車來審核）
• 貸款利率：視銀行當期利率來計算。
• 還款方式：每月利息＋本金可分期1年到５年來繳款。
• 準備資料：1. 汽車執照正本。2. 雙證件。
• 備註：視個人提供之申辦資料來實際審核貸款額度，條件不同所核貸額度均有差異，我們有保留貸款成數與否之權益！

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